Chicken Teriyaki
55 g Eiweiß · 8,90 €
Protein-Bowl · 580 g · Mikrowelle 6–7 Min.
Chicken Curry Bowl
- ca. 620 kcal
Hähnchenbrust in einem leichten Tomaten-Curry mit Kokosmilch light, dazu Basmatireis und Grillgemüse. Rund 620 kcal, 55 g Eiweiß. Schmeckt nach Abend beim Inder, kostet dich aber keinen Cheat Day.
Menge
Anzahl: 1
Mit Pizzen mischbar. Abholung täglich, Lieferung Mo–Sa abends.
Nährwerte
100 g · Bowlje 100 g · ganze Bowl (580 g)| Nährwert | je 100 g | ganze Bowl |
|---|---|---|
| Energie | – | ca. 2.594 kJ / 620 kcal |
| Fett | – | – |
| davon gesättigte Fettsäuren | – | – |
| Kohlenhydrate | – | – |
| davon Zucker | – | – |
| Eiweiß | – | ca. 55,0 g |
| Salz | – | – |
ca.-Werte aus der Rezeptur. Die vollständige Nährwertanalyse folgt.
Basmatireis gekocht (200 g), Hähnchenbrust (170 g), Grillgemüse (150 g: Paprika, rote Zwiebel, Brokkoli, Karotte), Tomaten-Curry-Sauce (Tomaten, Kokosmilch light, Zwiebel, Knoblauch, Currygewürz, Maisstärke, Xanthan), Rapsöl, Salz, Pfeffer.
Keine der 14 Hauptallergene deklariert (vorläufig, Rezeptur in Abstimmung). Kann Spuren anderer Allergene enthalten; Details auf der Verpackung.
Folie an einer Ecke leicht öffnen, Schale in die Mikrowelle stellen. 6–7 Minuten bei 800 W erhitzen (aus dem Gefrierfach, nicht auftauen). 1 Minute ruhen lassen, umrühren, essen.
Tiefgekühlt zwischen −18 °C und −22 °C lagern. Mindestens 4 Monate haltbar, das genaue Datum steht auf der Verpackung. Einmal aufgetaut nicht wieder einfrieren.
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