Creamy Pesto Chicken
60 g Eiweiß · 9,90 €
Proteingericht · 453 g · Mikrowelle 7 Min.
Creamy Chicken Alfredo
- 670 kcal
- 18 g Fett
- 63 g KHKohlenhydrate
Hähnchenbrust in einer Cremesauce aus Frischkäse und Parmesan, daneben Penne. Die Sauce ist mit Magermilch gebunden, deshalb 62 g Eiweiß bei 670 kcal. Pasta und Sauce liegen getrennt in der Schale, damit nichts matschig wird.
Menge
Anzahl: 1
Mit Pizzen mischbar. Abholung täglich, Lieferung Mo–Sa abends.
Nährwerte
100 g · Portionje 100 g · ganze Portion (453 g)| Nährwert | je 100 g | ganze Portion |
|---|---|---|
| Energie | 619 kJ / 148 kcal | 2.803 kJ / 670 kcal |
| Fett | 4,0 g | 18,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g | 10,6 g |
| Kohlenhydrate | 13,9 g | 62,8 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 15,6 g |
| Eiweiß | 13,7 g | 62,0 g |
| Salz | 0,4 g | 1,8 g |
Aus der Rezeptur berechnet.
Hähnchenbrust, Magermilch, Penne (Hartweizengrieß), Frischkäse, Parmesan, Magermilchpulver, Rapsöl, Wachsmaisstärke, Knoblauch, Muskat, weißer Pfeffer, Salz.
Gluten (Weizen), Milch (vorläufig, wird mit den Datenblättern der Zutaten abgeglichen). Kann Spuren anderer Allergene enthalten; Details auf der Verpackung.
Deckel an einer Ecke lösen und die Schale gefroren in die Mikrowelle stellen. Nicht auftauen. 7 Minuten bei 800 W erhitzen, nach 4 Minuten umrühren. Im Ofen: 180 °C, 25 Minuten abgedeckt. Kurz umrühren. Das Gericht muss durchgehend heiß sein (mindestens 72 °C).
Tiefgekühlt zwischen −18 °C und −22 °C lagern. Mindestens 4 Monate haltbar, das genaue Datum steht auf der Verpackung. Einmal aufgetaut nicht wieder einfrieren.
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