Creamy Chicken Alfredo
62 g Eiweiß · 9,90 €
Proteingericht · 426 g · Mikrowelle 5–6 Min.
Low Carb Steak Bowl
- 512 kcal
- 29 g Fett
- 8 g KHKohlenhydrate
170 g Rindersteak auf Brokkoli mit Feta, ohne Reis, dazu Chimichurri im eigenen Becher. 51 g Eiweiß bei 7,5 g Kohlenhydraten und 512 kcal. Das Fett kommt aus Steak, Feta und Chimichurri, und bei Low Carb ist genau das gewollt.
Menge
Anzahl: 1
Mit Pizzen mischbar. Abholung täglich, Lieferung Mo–Sa abends.
Nährwerte
100 g · Portionje 100 g · ganze Portion (426 g)| Nährwert | je 100 g | ganze Portion |
|---|---|---|
| Energie | 502 kJ / 120 kcal | 2.142 kJ / 512 kcal |
| Fett | 6,7 g | 28,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 9,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,7 g | 7,5 g |
| davon Zucker | 1,1 g | 4,6 g |
| Eiweiß | 11,9 g | 50,7 g |
| Salz | 0,5 g | 1,9 g |
Aus der Rezeptur berechnet.
Brokkoli, Rindersteak, Schafskäse (Feta), Chimichurri (im Extrabecher), Olivenöl, Salz, Pfeffer.
Milch (vorläufig, wird mit den Datenblättern der Zutaten abgeglichen). Kann Spuren anderer Allergene enthalten; Details auf der Verpackung.
Deckel an einer Ecke lösen, den Saucenbecher herausnehmen und die Schale gefroren in die Mikrowelle stellen. Nicht auftauen. 5–6 Minuten bei 800 W erhitzen, zwischendurch umrühren. Im Ofen: 180 °C, 18 Minuten abgedeckt. Chimichurri erst jetzt darübergeben. Das Gericht muss durchgehend heiß sein (mindestens 72 °C).
Tiefgekühlt zwischen −18 °C und −22 °C lagern. Mindestens 4 Monate haltbar, das genaue Datum steht auf der Verpackung. Einmal aufgetaut nicht wieder einfrieren.
Andere Proteingerichte
Mischen erlaubt: ab 6 Stück −10 %
Creamy Pesto Chicken
60 g Eiweiß · 9,90 €
Fleischbällchen in Tomatensauce
57 g Eiweiß · 9,90 €
Sweet Mash Chicken & Brokkoli
52 g Eiweiß · 9,90 €
Classic Chicken
50 g Eiweiß · 9,90 €
Low Carb Chicken
50 g Eiweiß · 9,90 €
Chicken Feta
51 g Eiweiß · 9,90 €
Salmon Sweet Mash
49 g Eiweiß · 12,90 €
Steak & Broccoli
50 g Eiweiß · 12,90 €
